Para hoy nuestro reto será conseguir que alguien en vuestra familia juegue con vosotros porque os propongo el juego de Asterix de educación física. Recordad que cumplir las normas y el juego limpio hace que nos lo pasemos mejor durante los Juegos. Un abrazo enorme mis chic@s.
Que tal estáis? Para hoy os dejo el vídeo de una compañera que os convertirá en piratas para pasar un buen rato. Recordad pedirle a mamá que os abra una ventana porque estos días hace muchísimo calor. Además debéis tener a mano una botella de agua para pode beber y al final de la clase lavaros las manos y la cara. Un beso muy grande para tod@s.
Aquí os dejo una selección de juegos que podéis hacer en casa.Ademas a ver si convenceis a mamá, papá o algún hermano para que haga estos ejercicios con balón.
Y para terminar que tal una búsqueda del tesoro en casa.
Ánimo mis Bocachanclas que ya queda poco para hacer cosa divertidas en la calle como ir a comer un helado. Que ganas!
Que tal la semana? Aqui os dejo unos videos para que movais un poco el esqueleto. Animo y portaros muy bien. Y LAVAROS LAS MANOSSSS. UN BESOOOOOOOOO
coordinación
tabata
yoga frozen
domingo, 17 de mayo de 2020
E.F.
Hola mis Bocachanclas.
Que tal estáis? Ya parece que se acerca el verano. Que calor!!!
Por eso tenéis que tener en cuenta que a lo mejor si hacéis ejercicio en casa debéis hacerlo por la mañana o por la tarde, NUNCA A MEDIODÍA que es cuando más calor hace, la habitación donde esteis debe estar bien ventilada, pedidle a mamá o papá que os abra un poquito la ventana y debéis beber agua a cada ratito para manteneros bien hidratados. Sabéis? nuestro cuerpo no es solo carne y hueso, también tenemos agua y la perdemos cuando sudamos, bueno... y cuando hacemos pis.
Hoy os dejo un vídeo para trabajar los lanzamientos. Un juego muy divertido que a vuestros padres seguro que le suena y un baile muy simpático con un señor muy gracioso.
Recordad que al final debéis lavaros las manos
Un besooooooo a todos.
Lanzamientos
El cuadrado
Splash
jueves, 14 de mayo de 2020
E.F.
Hola mis BOCACHANCLAS!¿Qué tal la semana?Para hoy os dejo unos vídeos para trabajar los saltos y un poco de entrenamiento con cojines.Para terminar os dejo un vídeo para aprender a bailar como se hace en África.Un beso ENORME a tod@s.
Saltos.
Entrenamiento con cojines
African Dance: Lesson 3: Dancing on the Clock
jueves, 7 de mayo de 2020
Educación Física
2ª SESIÓN
Hola mis BOCACHANCLAS ¿Que tal lleváis la semana?
Hoy recordaremos otro juego popular. Se llama "a chave" y en esta ocasión me gustaría que pensarais vosotr@s (no mamá o papá) como hacer una de forma casera. Si no se os ocurre nada no pasa nada, ya lo haremos en el cole cuando volvamos con un palo, un folio y cinta adhesiva. UPS!
Para terminar después de un poco de entrenamiento con YOYO os dejo un vídeo de yoga que os llevará de la mano de Harry Potter.
Hoy he pensado que podríais recordar un juego muy típico de Galicia y que estoy segura que habéis visto alguna vez. Se llama la rana(a rá en galego). También os dejo una manera para que podáis jugar en casa, pero quiero que recordéis que debéis portaros muy bien en casa, así que si mama o papa no os pueden ayudar porque están trabajando o descansando un poquito, no los agobiéis y pensar vosotros como podríais jugar a este juego con las cosas que tenéis en casa. Ya os dije el primer día que con ganas e imaginación se puede hacer cualquier cosa.
Además os dejo un vídeo de baile pero si lo vuestro no es bailar, podéis hacer un entrenamiento superduro.
Para esta sesión os propongo seguir jugando a esos juegos que jugaban vuestros padres,madres y abuelos. Os dejo unos vídeos para que juguéis a la goma elástica. También podéis preguntar en casa cómo jugaban ellos e inventar vosotros vuestras coreografías con las canciones que os gusten.Para terminar sudando del todo os dejo un vídeo muy chulo de entrenamiento con Pikachu.
AL FINAL NO OS OLVIDÉIS DE ESTIRAR UN POCO Y LAVAROS LAS MANOS Y CAMBIAR LA CAMISETA
Un beso grande a tod@s
LA GOMA
CHICLE MAS CHICLE
DON MELITON
Pokemon fitness
ESTIRAMIENTOS
lunes, 27 de abril de 2020
E.F.
Hola mis Bocachanclas.
Esta semana ya os dejan salir un ratito a la calle pero aun debemos tener cuidado de no tocar las cosas y luego llevarnos las manos a la cara. Yo os dejo unos juegos con la comba que podéis practicar en casa y luego hacerlos más cómodamente en la calle pero antes me gustaría que vierais un vídeo sobre el calentamiento.Para terminar y relajarnos os dejo un vídeo de yoga.
Os recuerdo que debéis de cambiaros la camiseta y lavaros las manos después de hacer ejercicio.
En esta sesión os dejo un vídeo de los Bolos celtas, son los bolos a los que jugaban nuestros abuelos y bisabuelos pero aun hay gente que juega hoy y es super divertido. Así que es el momento de coger los bolos que hicisteis el otro día y utilizarlos. Y si no los hicisteis, no pasa nada, coged los muñecos que tengáis a mano o rollos de papel higiénico y con calcetines haceros una pelota blandita.
Ademas vamos a convertirnos un ratito en super héroes y entrenar como ellos.
Por último, llamad a mamá o a papá para que vea este vídeo con vosotros que seguro que os enseñan genial como jugaban ellos.
Para esta sesión necesitaremos que consigáis todos los tapones o chapas de botellas que podáis.
Para los dos primeros vídeos descubriremos dos juegos a los que jugaban vuestros padres y abuelos. (Por cierto en el vídeo de la rayuela o mariquitilla me gustaría que en vez de chocolate al final merendarais una pieza de fruta).
Para el último vídeo coger a mamá o a papá y poneros a caminar! Un beso grande.
Para esta sesión necesitaremos que consigáis todos los tapones o chapas de botellas que podáis.Para los dos primeros vídeos descubriremos dos juegos a los que jugaban vuestros padres y abuelos. (por cierto en el vídeo de la rayuela o mariquitilla me gustaría que en vez de chocolate al final merendarais una pieza de fruta 😉) Para el ultimo vídeo coger a mama o a papa y poneros a caminar! Un beso grande.
